„Wir sind alle Erfahrungsexperten unseres eigenen Lebens.“
Ich verstehe mich als Kutscherin, die die Zügel in der Hand hält, um durch den Prozess zu leiten, den roten Faden im Blick zu behalten und für Bewegung zu sorgen. Den Ausgangspunkt und das Ziel gibst du vor bzw. erarbeiten wir diese gemeinsam.
Ich biete dir im Coaching einen sicheren Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo deinen für dich stimmigen Weg finden und so zurück in dein STRAHLEN kommen kannst.
Ich gebe: Raum des ‚Sein können‘ – Geborgenheit, Herzenswärme, Mitgefühl & Verständnis (angenommen & verstanden werden), Inspirationen, Mut, Optimismus, Leichtigkeit, innere Balance & Frieden, Herzensverbindung…
Im Coaching mit mir offenbart sich für dich mehr KLARHEIT & ein inneres Durchatmen, was zu mehr innerer Ruhe helfen vermag. Du kannst (wieder) VERTRAUEN in deine eigene STÄRKE & KOMPETENZ zurückgewinnen und in ein Gefühl ganzheitlicher Stimmigkeit / Kohärenz (kognitiv – denken; emotional – fühlen; körperlich – verhalten) finden. Dies ist in meinem Verständnis die Urquelle von Gesundheit & Wohlbefinden.
Strategien & Methoden – (m)ein bunter Koffer:
Ich nutze verschiedene Methoden, die ich im Laufe meines (Berufs-/Ausbildungs-/Privat-)Lebens kennengelernt und erprobt habe. Hieraus ist bereits ein bunter Koffer entstanden, der kontinuierlich weiter gefüllt wird – wir lernen nie aus.
Ich liebe es mich weiterzubilden, neue Dinge zu entdecken und auszuprobieren!
Hier ein paar Beispiele & Inhalte, womit ich arbeite:
- Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Meditationen
- (familien-)systemische Ansätze
- Positive Psychologie
- Dankbarkeitspraxis
- „innere Kind“ Arbeit & Heilung
- Glaubenssätze, Werte
- Bindungsstile
- Intuition (wieder) finden, Herzintelligenz
- Reiki (energetische Heilung)
- Zugang zur Spiritualität
TRUST 
FLOW SHINE
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass dies für jede*n von uns möglich ist!
Als hochsensibler Mensch kann ich meine detaillierte Wahrnehmungsgabe, hohe Empathie & Feinfühligkeit neben meinem psychologischen Wissen und eigenem Erfahrungsschatz gezielt nutzen, um den Raum zu öffnen und wachsen zu lassen, wobei ich meine Coachees durch seine/ihre individuellen Prozesse begleite.
Ich halte nichts von einem „One size fits all“-Paket – dazu sind wir alle zu unterschiedlich und stehen jede/r an unserem ganz eigenen Punkt im Leben mit unserer eigenen Biografie. Ich passe also meinen Erfahrungsschatz individuell an meine Coachees an – jede*r ist EINZIGARTIG und das finde ich GROßARTIG!!