Über mich

ALOHA,
ich bin Jule

ALO steht in der hawaiianischen Sprache für Präsenz und

HA ist der Atem des Lebens

ALOHA ist die freundliche Haltung von Mitgefühl & Liebe allen Lebewesen gegenüber –
‚the joyful sharing of life energy in the present‘ 

Jule Schwagereit - Elterncoaching Bremen

Mein Herzensanliegen:
GLÜCKLICHE KINDER und ELTERN in freudvoller Leichtigkeit

Damit sind natürlich alle Kinder gemeint, die diese Phase ihres Lebens jetzt gerade erleben – aber ebenso auch unsere eigenen „inneren Kinder“ (denn „Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.“ – Erich Kästner). 

Dieser Aufgabe widme ich mich in unterschiedlichen Kontexten… 

Mit meinem Masterabschluss in Familienpsychologie, Berufserfahrungen in der Familienhilfe, meiner Tätigkeit als Erzieherin in einer Kita, sowie zahlreichen Erfahrungen mit Kindern / Eltern / Familien über meine gesamte Lebensbiographie hinweg fühle ich mich gut gerüstet und auf dem richtigen Weg. 

Hinzu kommt meine Coaching-Ausbildung am Kompetenzzentrum für Hochsensibilität, die mir auch beigebracht hat, meine damit verbundenen Temperamentsmerkmale (z.B. sehr hohe Empathiefähigkeit & differenzierte Wahrnehmungsgabe) in positiver Hinsicht für mich und Andere wirken zu lassen. 

Ich habe schon mein ganzes Leben lang einen sehr aktiven Kontakt und Umgang mit Kindern gesucht und gepflegt und spüre den besonderen „Zugang“, den ich zu ihnen habe – und wie sie in positiver & zugewandter Weise auf mich reagieren (bereits vorsprachlich auf non-verbaler Ebene). Diese Verbindung kann ich im Kita-Alltag wunderbar ausleben und von dort aus für die Kinder da sein und ihnen Freude, Leichtigkeit, positive Energie, (Selbst-)Vertrauen, Mut etc. mit auf den Weg geben bzw. sie in ihren fantastischen Möglichkeiten & Fähigkeiten begleiten, unterstützen und bestärken. Und natürlich auch erleben, wie stark & präsent sie mit ihren Bedürfnissen, Wünschen und auch ihrem Willen da sind und wie herausfordernd ein Alltag mit ihnen auch immer wieder sein kann, so dass es hier stets eine gute Balance zu finden gilt.  

Gleichzeitig sind mir auch die Herausforderungen, die mit der Elternschaft einhergehen sehr bewusst – welche sich besonders stark in den ersten Jahren nach dem Übergang zur Elternschaft (frühe Kindheit) und im Familienbildungsprozess zeigen (oder auch nach bedeutenden Umbrüchen / Einschnitten, wie z.B. Trennung der Eltern o.Ä.).

So Vieles im Leben verändert sich und bekommt eine andere Gewichtung. So viele Fragen und Unsicherheiten tauchen auf – und ja, neben all der Freude & Liebe für das eigene Kind /die eigenen Kinder zeigt sich selbstverständlich und für JEDE/N auch Unzufriedenheit, (Selbst)Zweifel und eine gefühlt unendliche Erschöpfung. Und oftmals auch die Frage: Wo bleibe ich eigentlich mit meinen Wünschen, Bedürfnissen & Gefühlen? Wie kann ich allen/allem gerecht werden ohne dabei selbst komplett unterzugehen? 

So wünsche ich mir im Coaching mich den Eltern (und auch pädagogischen Fachkräften – Menschen, die Kinder intensiv begleiten) zu widmen und diese zurück in ihre Leuchtkraft zu bringen. Denn wenn sie strahlen und ihrer Intuition vertrauen, dann können sie am ehesten bestmöglich für die ihnen anvertrauten Kinder da sein – und gleichzeitig geht es ihnen dabei selbst auch gut!

Das durfte ich aus eigener Erfahrung lernen: Erst wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch gut für Andere da sein! 

Interview mit Christa-Marie Münchow aus dem Podcast „Menschen, die tun, was sie lieben“ (07/2023)

Mein Coaching-Ansatz

Qualifikationen, Erfahrungen und Einflüsse

  • berufliche Tätigkeit (pädagogische Fachkraft / Erzieherin) in Kitas in Berlin & Bremen seit 2006 
  • Psychologie-Studium (Abschlüsse: B.Sc. 2011 Uni Bremen & M.Sc., Schwerpunkt Familienpsychologie, 2015 OvGU Magdeburg)
  • Coaching-Ausbildung (Abschluss 2021) am Aurum Cordis – Kompetenzzentrum für Hochsensibilität
  • Tätigkeit als SPFH und in teilstationärer Eltern-Baby-Einrichtung in Berlin (2016-2018), sowie in stationärer Mutter-Kind-Einrichtung in Bremen (2014-2015)
  • Praktikum im Kinderschutz-Zentrum Bremen (2011)
  • Weiterbildung zu „Feinzeichen bei Säuglingen / Entwicklungspsychologische Grundlagen“ am Martha-Muchow-Institut Berlin (Theorie und Praxis der frühen Kindheit), Einführungskurs „Sytemische Therapie & Beratung“ am ISFT Magdeburg
  • Teilnahme an psychologischen Kongressen, u.A. „Hypno-systemische Kindertagung“ (2013 in Heidelberg) und „Simply emotional, Simply systemic“ (2015 in Magdeburg), sowie viele Online Kongresse 
  • Au Pair Jahr in Chicago (2005-2006)
  • Babysitting seit 1996
  • MBSR & MSC-Kurse* absolviert (2019 & 2021), Weiterbildung zur „Happy Panda Trainerin“ (Achtsamkeitstraining für Kinder, 4-10 Jahre) in 2020
  • Yoga-Praktizierende seit 2011, inkl. Teilnahme an Yoga-Retreats (2019 auf Hawaii und 2020 auf Fehmarn)
  • Reiki-Diplom (1. Grad) 2022 
  • intensive Beschäftigung mit Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Spiritualität, Bewussteseinsentwicklung etc. (seit ca. 2018)
  • zahlreiche Reisen und mehrere längere Auslandsaufenthalte (vor allem seit 2005)

* MBSR = mindfulness based stress reduction (Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn)
MSC = mindful self compassion (Achtsames Selbstmitgefühl)